Pomáham ľuďom uvoľniť bloky, prebudovať myslenie a vrátiť sa do aktívnej, spokojnej činnosti. Zároveň pripravujem jednotlivcov a tímy psychicky na preteky, aby dokázali prekonať limity a podať výkon pod tlakom. Online aj osobne.
Tri hlavné oblasti, v ktorých vám môžem pomôcť dosiahnuť výsledky
Transformácia myslenia, práca s biopolom a bioenergiou, dychové cvičenia, meditácie, uvoľnenie blokov, tvorenie šťastia a prebudenie z vyhorenia.
Mentálna príprava jazdcov a tímov. Práca s tlakom, strachom, fokusom. Konzistentné časy a správne rozhodovanie v kritických momentoch.
Mechanické konzultácie, nastavenie podvozku pre lepšie časy. Spojenie techniky s jazdeckou psychikou pre maximálny výkon.
Prepojenie výkonu a vnútornej transformácie
Som aktívny automobilový závodník s viac ako 35-ročnými skúsenosťami v motošporte, z ktorých významnú časť som získal aj počas 10 rokov života a práce na Novom Zélande.
Počas tohto obdobia som sa nevenoval len samotnému pretekaniu, ale aj hlbokému vzdelávaniu v oblasti práce s mysľou, jej prepojenia s telom a princípom myseľ nad hmotou.
Moje skúsenosti zahŕňajú:
Moja cesta spája techniku, skúsenosť, vedu aj vnútornú prácu, čo mi umožňuje dosahovať stabilný výkon nielen na trati, ale aj mimo nej.
Prakticky – Žiadna teória bez aplikácie. Každý krok má jasný účel a výsledok.
Bez nátlaku – Rešpektujem vaše tempo a hranice. Zmena prichádza prirodzene.
Individuálny prístup – Každý človek je iný. Prispôsobujem metódy vašim potrebám.
Jasné kroky – Vždy viete, kde ste a kam smerujete. Transparentný proces.
Vyberte si program, ktorý najlepšie zodpovedá vašim potrebám
Široké spektrum oblastí pre vašu transformáciu
Jednoduchý a transparentný proces spolupráce
Napíšete mi alebo zavoláte. Dohodneme si úvodný rozhovor, kde si povieme o vašich potrebách.
Spoločne identifikujeme, kde sa nachádzate a kam chcete ísť. Stanovíme jasné a merateľné ciele.
Pracujeme s myslením, dychom, meditáciou a rutinami. Každé stretnutie prináša konkrétne nástroje.
Budujeme návyky, ktoré vydržia. Vytvoríme plán pre prevenciu návratu do starých vzorcov.
Čo hovoria ľudia, s ktorými som pracoval
Po niekoľkých stretnutiach som sa po dlhom období stagnácie znova postavila na nohy. Získala som jasný smer, viac pokoja v hlave a chuť konať. Najviac mi pomohli jednoduché rutiny, dych a práca s fokusom.
Pred pretekmi ma zvieral strach a v kľúčových momentoch som robil zbytočné chyby. S Majom sme nastavili predštartovú rutinu a mentálne „reset“ techniky – výsledkom sú konzistentnejšie kolá a viac istoty pri predbiehaní.
Vyhorenie sa u mňa prejavilo únavou, podráždenosťou a tým, že som „išiel na autopilota“. Počas spolupráce som si obnovil energiu, spánok a schopnosť sústrediť sa. Zmeny boli postupné, ale veľmi udržateľné.
Odpovede na najčastejšie otázky
Je to kombinácia oboch. Pracujeme s myslením, ale aj s energiou tela. Mentálna práca ovplyvňuje energiu a naopak – sú prepojené. Podľa vašich potrieb sa zameriame viac na jednu alebo druhú oblasť, ale najlepšie výsledky dosiahneme ich spojením.
Závisí to od vašich cieľov a východiskového bodu. Niektorí klienti pocítia zmenu už po prvom stretnutí, pre trvalú transformáciu odporúčam minimálne 4-8 týždňov pravidelnej práce. Na úvodnej konzultácii vám poviem presnejší odhad.
Áno, pracujem s jednotlivými jazdcami aj celými tímami. Pre tímy ponúkam skupinové workshopy, individuálnu prácu s jazdcami a možnosť trackside podpory počas pretekov. Kontaktujte ma pre individuálnu ponuku.
Áno, ponúkam aj čisto technické konzultácie zamerané na nastavenie podvozku pre závodné autá a motokáry. Analyzujem správanie vozidla, navrhujem zmeny geometrie a rovnováhy. Môžeme to kombinovať s mentálnou prípravou, ale nie je to podmienka.
Ozvite sa mi a dohodneme si úvodný rozhovor
Odpoviem vám zvyčajne do 24 hodín. Ak preferujete telefonický kontakt, napíšte mi najprv správu a dohodneme si čas hovoru.
Ďakujem za váš záujem. Ozvem sa vám čo najskôr.
